减肥吃维生素B族没有用，维生素B族是人体所需的营养成分，吃维生素B族只能满足机体对营养的需求。如果想要减肥，需要采取科学减肥方式，如限制饮食、增加运动。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3等等，减肥吃维生素B族没有用处。对于体内缺乏维生素B族的人群，可以服用维生素B族补充营养，满足机体对营养的需求。对于想要减肥的人群，需要选择科学减肥方式，限制每日摄入的总热量，选择吃低热量、低脂肪的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、西兰花以及西红柿等。同时多运动锻炼，增加每日消耗的总热量，可以进行慢跑、快走以及游泳等有氧运动。

如果想要减肥，单独吃维生素B族并没有效果。同时不建议滥用药物，需要在医生指导下服用。

2.选择专业的代妈和助孕服务。专业的代妈和助孕服务机构需要具备相应的经验和技能，确保代妈和助孕服务的质量和效果。

3.选择合适的代妈和助孕服务。根据自身的需求和实际情况，选择合适的代妈和助孕服务，确保代妈和助孕服务的顺利进行。

总之，代妈和助孕服务是一项需要谨慎选择的服务，需要仔细考虑和选择。在选择代妈和助孕服务时，需要注意代妈和助孕机构的背景、经验和是否合法等问题，确保代妈和助孕服务的合法性、安全性和质量。