由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

1978年7月25日，世界上第一个试管婴儿诞生。从此，试管婴儿技术翻开了新的一页。随后，试管婴儿技术也迅速发展，从第一代到第二代、第三代，再到现在的第四代，惠及全球数万不孕家庭。下面跟随小编来了解一下第四代试管婴儿吧，第四代是否存在呢？

一、什么是第四代试管婴儿技术？

海外的第四代试管婴儿技术，又称胚胎细胞移植技术，简称GVT，主要是通过在老卵和幼卵之间置换卵核，通过老卵的基因和幼卵的细胞质合成新卵，从而解决这个问题卵细胞老化，

二、第四代试管婴儿过程？

第四代试管婴儿的其中一个步骤是，取出因条件差而得不到优质卵子的雌性卵核，然后移植到健康年轻女性雌性卵的细胞质中，通过培养形成新的、优质的卵细胞；新的卵细胞仍然是“核心”将前雌体的受精卵与丈夫的精子结合形成受精卵，然后移植到第一位女性子宫。这就是第四代试管婴儿的整个过程。

总体来看除了多了以上步骤外，第四代试管婴儿过程大部分和第一、二、三代相同，都需要经历取卵、取精、形成受精卵、胚胎移植等。

三、海外可以做第四代试管婴儿技术的医院在哪里？

专家表示，虽然这项技术可能是大龄女性恢复年轻人卵子质量的最佳选择，但它改变了卵子细胞和胚胎的遗传物质，导致无法准确确定婴儿的所有权问题，从而产生了伦理问题。同时，海外生殖专家也认为，目前第四代试管技术还不成熟，事实上，医学上还没有证实这种基因特性是否安全，以及三个父母的后代是否存在不可预测的风险，因此涉及到安全问题。

此外，据了解，该技术尚未获得FDA的批准，也未正式投入临床应用。如果这项技术在未经FDA批准的情况下实施，它将触动海外法律。所以他是不合法且不安全的。并且根本没有被正式运行。

最后小编也提醒大家，在选择进行试管助孕之前，一定要擦亮眼睛，选择具有专业业务水平的咨询机构，帮助您找到合适的医生、专业的生殖中心和高科技实验室。